先日は

 

　◆信弟子の会（五反田よりリモート）
　◆オルタ健康講座（五反田よりリモート）

 

さんの講義でした。

 

 

 

五反田にて（12月14日）

 

 

 

今日は

 

出かける用事が
無い日なので

 

2時間半も
寝坊をした

 

 

 

お菓子

 

 

 

お菓子

 

 

 

出かけない日の

 

私の
スケジュールは

 

いつも
同じですが

 

少しずつ
省略して過ごし

 

 

 

成城石井モノ

 

 

 

トレーニングを
開始する時には

 

ズレを
1時間半まで

 

縮めていた。

 

そして
2時間の

 

トレーニングを
開始したところ

 

 

 

五反田にて

 

 

 

よく寝たので

 

筋肉の
コンディションが良い事に

 

気付いた

 

メニューは
全く同じなのに

 

筋肉の
感覚が全く違う

 

 

 

クコの実5kg、いちじく3kg、するめ2kg
　クルミ1kg、カシューナッツ1kg

 

 

 

筋肉の
ミオグロビンの

 

　酸素
備蓄量が違う感じ

 

筋肉の
状態を保つためには

 

もう少し
寝た方が良い年齢に

 

なっているのかも
知れません

 

 

 

長芋10kg

 

 

 

 

先日は

 

　◆小金井塾・Iグループ（五反田）
　◆元気幸房（五反田よりリモート）

 

さんの講義でした。

 

 

 

五反田にて（12月11日）

 

 

 

私は
とにかく

 

自分の事は
自分で決める

 

 

 

持参頂いたペン
　（ありがとうございます！）

 

 

 

たとえば
食べ物

 

朝の
中医サプリは

 

現在
16種類の食材

 

食べる量も
順番も

 

毎日同じ

 

 

 

成城石井モノ

 

 

 

一事が万事

 

そんな
感じなので

 

予定に無い
食べ物を頂くと

 

どのタイミングで
食べればよいのか

 

分からない

 

 

 

成城石井モノ

 

 

 

まあ適当に

 

どっかに混ぜて
食べてしまえば良い

 

と
思っていても

 

私は

 

欲しい物以外は
欲しくないので

 

実際には

 

なかなかこれが
難しい

 

 

 

五反田にて

 

 

 

結局

 

外に
持って出て

 

外の部屋で
お弁当など食べる時に

 

一緒に
食べる事が多い

 

というか

 

それ以外の
解決法は無いと思う

 

厄介な
性格ですね

 

 

 

お歳暮に頂いた物
　（ありがとうございます！）

 

 

 

 

 

先日は

 

　◆JACP勉強会（五反田よりリモート）
　◆ネオプラスファーマ(株)（五反田よりリモート）

 

さんの講義でした。

 

 

 

五反田にて（12月9日）

 

 

 

以前から
書いている様に

 

私は

 

感情を
忘れやすい

 

 

 

サーロイン531ｇ

 

 

 

サーロイン511ｇ

 

 

 

和牛乱切り540ｇ

 

 

 

軽く
病気なのでしょうが

 

感情を忘れて

 

出来事だけを
覚えているから

 

過去の自分を

 

他人の様に
感じるのだろうと思う

 

 

 

サーロイン508ｇ

 

 

和牛乱切り540ｇ

 

 

 

きっと
普通の人は

 

20年前の自分や
30年前の自分を

 

もっと
自分と繋がった

 

親近感のある存在として

 

感じているのではないか
と思う

 

 

 

水道橋「青龍門」

 

 

 

感情を忘れると

 

怒りや怨み等の
負の感情も忘れるので

 

便利そうですが
必ずしもそうではない

 

感情を
覚えていれば

 

きっと
少しずつ薄まるので

 

自然な解消も
起こるのではないかと思う

 

 

 

五反田「ウエンディーズ」

 

 

 

でも
感情を忘れると

 

ああいう事をした人間は
許されてはいけない

 

という理屈
判断だけが残る

 

これは
感情ではないので

 

薄れたりしない

 

こっちの方が
恐い様な気がします

 

 

 

五反田「牛たん 伊地知」

 

 

 

 

 

先日は

 

　◆日本中医会（水道橋）
　◆小金井塾・KYグループ（馬込よりリモート）

 

さんの講義でした。

 

 

 

水道橋にて（12月8日）

 

 

 

講義の一部を

 

zoomで
行う様になって

 

2年が経った

 

 

 

ご用意頂いたお茶
　（ありがとうございます！）

 

 

 

頂いたお菓子
　（ありがとうございます！）

 

 

 

リアル講義なら

 

私が
話をしていて

 

ある人が
内容を理解した瞬間は

 

その人が発する

 

気の揺れで
判る

 

 

 

お菓子

 

 

 

お菓子

 

 

 

お菓子

 

 

 

または

 

私が
何かを喋って

 

その言葉で

 

誰かが喜んだ
誰かがイラッとした
誰かが気落ちした

 

等々

 

やはり
その人が発する

 

気の揺れというか
気の状態で

 

判る

 

 

 

お歳暮に頂いた「各種ご飯」
　（ありがとうございます！）

 

 

 

でもzoomだと
かなり曇る

 

2年やって
zoomにも慣れ

 

最初よりは

 

画面の向こうの空気を
感じますが

 

まだまだ
慣れが足りない

 

 

 

お歳暮に頂いた「生薬の人参」
　（ありがとうございます！）

 

 

 

先日
書いた様に

 

全ては
流れ動き変化していて

 

今が
前に戻る事はないし

 

今が
続く事もない

 

この後

 

どうなって行くのか
知りませんが

 

ただその中を

 

流れていく
だけですね

 

 

 

お歳暮に頂いた「羊羹」
　（ありがとうございます！）

 

 

 

 

 

先日は

 

　◆日本中医学院（水道橋）
　◆中医薬膳杞菊の会（五反田）

 

さんの講義でした。

 

 

 

水道橋にて（12月5日）

 

 

 

前回は私が

 

知の領域では
常に上昇志向だ

 

という
話をしましたが

 

 

 

学生さんに頂いた物
　（ありがとうございます！）

 

 

 

学生さんに頂いた物
　（ありがとうございます！）

 

 

 

この
ポリシー（姿勢）が

 

どうやって
作られたかと言えば

 

親の影響！

 

が
大きいと思う

 

 

 

成城石井モノ

 

 

 

成城石井モノ

 

 

 

今
私は55歳ですが

 

父が
55歳の時の読書量の

 

半分も
読んでいないと思う

 

彼は
そこらの大学教授が

 

叶わない量の
本を読んでいた

 

 

 

学生さんから届いた「りんご」
　（ありがとうございます！）

 

 

 

学生さんから届いた「りんご」
　（ありがとうございます！）

 

 

 

母は

 

昭和7年生まれの
日本女性でありながら

 

大学を
２つ卒業

 

戦争もあったのに

 

こんな人
そう居ないと思う

 

70代の時
事故で死にましたが

 

死ぬ前の日も
仕事から帰った後で

 

夜中に
勉強した跡があった

 

 

 

学生さんから届いた「みかん」
　（ありがとうございます！）

 

 

 

子供は

 

育つ時に
目の前にいた大人の

 

真似をする

 

あの両親に
育てられたら

 

何も言われなくても

 

私は
勉強する様になるよな

 

と
思います

 

 

 

学生さんから届いた「栗饅」
　（いつもありがとうございます！）