先日は

 

　◆日本中医会（水道橋）
　◆オルタ健康講座（五反田よりリモート）
　◆漢方療法推進会・近畿支部（五反田よりリモート）

 

さんの講義でした。

 

 

 

水道橋にて（3月23日）

 

 

 

頂いた物
　（ありがとうございます！）

 

 

 

中医学は

 

歴史が
長いので

 

先輩が多い

 

 

 

五反田にて

 

 

 

文献が
残っているモノだけで

 

ざっと
2千年分

 

そして
西洋医学の様に

 

過去は未熟で
現在が最先端

 

という事でもない

 

 

 

五反田にて

 

 

 

だから

 

数百年前の
本を読んで

 

すげえな～
叶わねえな～

 

なんて思う事は
日常茶飯事

 

 

 

りんご

 

 

 

何を読んでも

 

すげえな～
と思わなくなったら

 

それは

 

私がスゴイ
という事なのでしょうが

 

そういう日は
来ないと思うし

 

来て欲しい
訳でもない

 

 

 

料理の天才より「絶品レバー味噌漬け」
　（ありがとうございます！）

 

 

 

これまでの様に

 

私個人は
どんどん進むが

 

でも

 

スゴイ人は
いつまでも消えない

 

というのが
幸せなのだと

 

思います

 

 

 

学生さんに頂いた物
　（ありがとうございます！）

 

 

 

 

 

先日は

 

　◆小金井塾・Sグループ（馬込よりリモート）
　◆日本中医学院（水道橋）
　◆小金井塾・Gグループ（馬込）

 

さんの講義でした。

 

 

 

馬込にて（3月19日）

 

 

 

水道橋にて

 

 

 

私は
北京で

 

そびえ立つ山々の様な

 

先生達を
見てきた

 

 

 

五反田にて

 

 

 

学生さんに頂いた物
　（ありがとうございます！）

 

 

 

だから
日本に帰国した頃

 

自分はまだ

 

丘ぐらいか
それ以下だと思っていた

 

それなのに
周りからは

 

コガネイ先生は
すごいと言われた

 

 

 

お菓子

 

 

 

お菓子

 

 

 

何年か
この問題を抱え続け

 

私は
40歳の時

 

10年間勉強して
50歳になった時には

 

自分で自分を
スゴイと思えるようになろう

 

と決めた

 

 

 

お菓子

 

 

 

お菓子

 

 

 

でも
5年経過した45歳の時

 

このペースでは
ダメだと思い

 

毎日最低1つ
新しい事を学ぶと決め

 

この毎日1つ用の
記憶データを作り始めた

 

 

 

お彼岸なので墓参に行った

 

 

 

成城石井モノ

 

 

 

作り始めたのは
2012年7月24日

 

つまり
10年が経過した

 

今日の時点で
記憶番号は4772

 

1日1つは
軽くクリヤーしていますが

 

まだ

 

自分をスゴイとは
思えないので

 

このまま
続けようと

 

思います

 

 

 

酒粕

 

 

 

 

先日は

 

　◆元気幸房（五反田よりリモート）
　◆全日本薬膳食医情報協会（本郷三丁目）
　◆オルタ健康講座（五反田よりリモート）

 

さんの講義でした。

 

 

 

五反田にて（3月13日）

 

 

 

前回は

 

ダイエットの
話をしましたが

 

ダイエットは
今日で終了

 

 

 

本郷三丁目にて

 

 

 

明日は
ステーキ解禁

 

毎日食べていた

 

お菓子も
止めていたので

 

明日の朝用に

 

今日
シュークリームを買ってきた

 

 

 

五反田にて

 

 

 

ダイエット中は

 

朝はいつもの
中医サプリですが

 

昼は
家に居れば

 

　納豆、梅干し、味噌汁

 

外にいても
なるべく帰宅し

 

納豆、梅干し、味噌汁
で過ごした

 

もちろん
夜は食べない

 

 

 

柄が外れたので↓　

 

 

 

くっ付けた―接着剤使い終わりました！
　（ありがとうございます！）

 

 

 

トレーニングは
変わらず行うので

 

このメニューだと

 

3時間もすると
空腹になりますが

 

そのままずっと
空腹で過ごす

 

 

 

頂いたおいなりさん
　（ありがとうございます！）

 

 

 

夜になり

 

空腹が
最高潮のタイミングで

 

Youtubeで
料理モノを見まくる

 

20代の頃から

 

空腹時に
料理の写真見た方が

 

痩せるのが
速い感覚があるので

 

いつも
そうしています

 

 

 

頂いた冰墩墩
　（ありがとうございます！）

 

 

 

 

先日は

 

　◆ネオプラスファーマ(株)（五反田よりリモート）
　◆小金井塾Iグループ（五反田）
　◆小金井塾・KBグループ（馬込よりリモート）

 

さんの講義でした。

 

 

 

馬込にて（3月10日）

 

 

 

もう
2週間以上

 

ダイエットを
している

 

 

 

五反田にて

 

 

 

feat.チェッカー柄の床

 

 

 

私は
顔が細いので

 

痩せていると
誤解されがちですが

 

腹回り腰回りには
肉が付いていて

 

基本は
小デブ状態

 

 

 

持参頂いたペン
　（ありがとうございます！）

 

 

 

これが
中デブになると

 

ダイエットを始める

 

週2回食べていた
ステーキも

 

2週間
行っていない

 

　1回
¥5,000かかるので

 

2週間で
¥20,000節約

 

 

 

学生さんに頂いた物
　（ありがとうございます！）

 

 

 

私は
体重計を持っていないので

 

シャツで測る！

 

あるシャツを着て
余裕があれば小デブですが

 

パツンパツンだと
中デブ

 

既に
小デブには戻った

 

 

 

3枚刃派！（アンチ4枚刃）

 

 

 

身長167㎝
体重45kgの女性に

 

13年間
痩せろと言い続けた私は

 

たくさん脂肪のついた体が
好きではないので
（↑やさしい言い方）

 

基準が少し
厳しいかも知れませんが

 

まあ仕事柄も

 

太っては
いけない体ですね

 

 

 

お菓子

 

 

 

 

先日は

 

　◆小金井塾・TKH（馬込よりリモート）
　◆小金井塾・Yグループ（馬込）
　◆JACP勉強会（五反田よりリモート）

 

さんの講義でした。

 

 

 

馬込にて（3月9日）

 

 

 

スタバに

 

老夫婦がいた

 

 

 

五反田にて

 

 

 

婆さんは
爺さんに対して

 

常に
敬語なのですが

 

片づけるから
ここに入れて下さい！
ここに入れて下さい！
ここに入れて下さい！

 

という感じ

 

 

 

お菓子

 

 

 

言葉が
敬語なだけで

 

ずっとイライラして
爺さんを煽っている

 

入れた後も
「ここに入れて下さい！」

 

と言い続け
早くしろよという感じの

 

嫌味も
混ざっている
（爺さんはボケてはいない）

 

 

 

お菓子

 

 

 

爺さんもあれ

 

反抗して意地悪で
わざと遅くやっていると思う

 

………

 

若ければ別ですが

 

中年以降
毎日に感謝できず

 

相手に
嫌味・意地悪を向ける生活なんて

 

すぐに止めれば良いのに
と思う

 

 

 

お菓子

 

 

 

1回でも
そんな行いがあったなら

 

残りの人生短いんだから

 

もう2度と
会わなければ良いのにと思う

 

中年以降の
カップルは

 

何かあったら
お互いその日から

 

自力で別居できる

 

そんな状態で
続けるのが

 

理想かな
なんて思いました

 

 

 

成城石井モノ