先日は

 

　◆全日本薬膳食医情報協会（本郷三丁目）
　◆（株）サンドラッグ（五反田よりリモート）

 

さんの講義でした。

 

 

 

五反田で「蹴り込み」

 

 

 

同上

 

 

 

同上

 

 

 

今年の
仕事が終わったので

 

毎日

 

同じ生活を
している

 

 

 

講義部屋

 

 

 

朝起きて
神々に挨拶をしたら

 

筋トレをして
中医サプリを食べ

 

髭と頭を剃ったら
出かける

 

 

 

この弁当好き

 

 

 

スタバで勉強し

 

どこかでランチを食べたら
帰宅

 

神々に挨拶をし

 

筋トレを
したら

 

勉強しながら
ウオーキング

 

終わったら
少し寝て

 

 

 

お菓子

 

 

 

後は
読書と勉強

 

疲れたら

 

動画を見たりして
過ごし

 

神々に挨拶をしてから
寝る

 

 

 

お菓子

 

 

 

徹底的に1人な

 

至福の日々
至福の時間

 

電気ガス水道があり
食べ物とスタバがあれば

 

地球上に
私1人でも構わない

 

この生活を

 

何十年でも続けて
寿命が来たら死ぬ

 

きっと

 

大満足だと
思います

 

 

 

ステーキ

 

 

 

 

 

先日は

 

　◆小金井塾・Sグループ（馬込よりリモート）
　◆日本中医学院（水道橋）

 

さんの講義でした。

 

 

 

馬込にて（9月18日）

 

 

 

歳を取ると

 

肉体だけでなく
精神的にも

 

色々変わる

 

 

 

KFC

 

 

 

顕著な変化は

 

・人に期待をしなくなる
・自分を分かってもらおうと思わなくなる

 

の
２つかと思う。

 

あくまでも

 

昔と比べると
という話ですが

 

 

 

　お菓子

 

 

 

で2つ目の

 

自分を
分かってもらおうとしなくなる

 

に
ついてですが

 

人は基本

 

自分の希望通りに
自分を理解されたい

 

のだと思う

 

 

 

五反田にて

 

 

 

でも
そもそも他人が

 

自分の希望通りに
ふるまう訳がない

 

という事を
悟るし

 

また
人に理解を求めるのは

 

　不毛だと
少し悟ったのだと思う

 

 

 

水道橋にて

 

 

 

必要に迫られた
部分的な理解は

 

求める事も
あるでしょうが

 

それ以外で

 

人を理解する
人に理解される

 

なんて事と

 

関わりたくないのだろうな
と思います

 

 

 

学生さんに頂いた物
　（ありがとうございます！）

 

 

 

 

 

 

先日は

 

　◆オルタ健康講座（五反田よりリモート）
　◆小金井塾・KBグループ（馬込よりリモート）

 

さんの講義でした。

 

 

 

五反田にて（9月15日）

 

 

 

コロナ禍で

 

時間が
たっぷり出来て

 

この2年ほど
勉強も進んだ

 

 

 

　お菓子
　（これ、また売り始めた）

 

 

 

もちろん
コロナ禍が無くても

 

勉強は
していたでしょうが

 

　以前のペースの
ままでは

 

今日いる場所には
立てていない

 

そう思うと
恐ろしい

 

 

 

枸杞子6kg、いちじく1kg、くるみ1kg

 

 

 

しかし
そんなコロナ禍にも

 

最近は

 

すっかり
慣れてしまったので

 

年末は
ありがたい

 

 

 

　ステーキ

 

 

 

年末年始は

 

休みが
何日も続くので

 

勉強するぞ！

 

と
燃えている。

 

 

 

ステーキ

 

 

 

物心ついた時から
勉強が好きで

 

55歳になった
今でも

 

その情熱は
衰えない

 

勉強体力は
ガタガタに落ちていますが

 

いまだに
燃えられるのが

 

とっても嬉しい

 

今日
この頃です

 

 

 

スタバ

 

 

 

 

先日は

 

　◆信弟子の会（五反田）
　◆小金井塾・TKH（馬込よりリモート）

 

さんの講義でした。

 

 

 

五反田にて（9月14日）

 

 

 

私

 

今は一切
自炊をしませんが

 

以前は
数年間

 

毎日の様に
作っていた時期もある

 

 

 

五反田にて

 

 

 

今は
掃除をしませんが

 

やはり昔は

 

毎日
かなり徹底的に

 

掃除をしていた
時期もある

 

 

 

学生さんに頂いた物
　（ありがとうございます！）

 

 

 

この6年

 

家では
1滴のお酒も飲んでいませんが

 

その前の
10年ほどは

 

55度ある
ウイスキーの1ℓ瓶を

 

3日で1本
空け続けた

 

 

 

馬込「ココス」にて

 

 

 

五反田のスタバも

 

毎日
21時頃行って

 

23時の
閉店までいた数年間もあり

 

毎日
朝の開店前に行き

 

開店と同時に
入店した数年間もある

 

 

 

水道橋「青龍門」にて

 

 

 

まだまだ
　ありますが

 

私の生活は
ずっとこんな感じで

 

時期によって
全然違う。

 

きっと

 

こっそり人が
入れ替わっているのだと

 

思う。

 

たまに
分かる時があるので

 

そう
思っています

 

 

 

スタバ

 

 

 

 

 

先日は

 

　◆あんず薬局内部講義（五反田よりリモート）
　◆元気幸房（五反田よりリモート）

 

さんの講義でした。

 

 

 

五反田にて（9月11日）

 

 

 

若い時は

 

放っておいても
元気だった

 

 

 

お菓子

 

 

 

今は

 

元気でいる為に
時間を使う

 

1日
家に居る日は

 

筋トレ40分
ウオーキング90分

 

を行う

 

 

 

五反田にて

 

 

 

外に
出た日は

 

帰宅後

 

最低でも
60分はウオーキング

 

可能であれば

 

筋トレも
付ける

 

 

 

お菓子

 

 

 

これだけ

 

時間を
使い続け

 

体を
鍛え続けて

 

やっと
体力が維持できる

 

 

 

　おにぎり

 

 

 

トレーニングを
少しサボると

 

　講義後の
疲れが重くなる

 

トレーニングをしていれば

 

講義をしても
あまり疲れない

 

若さって

 

すごいモノ
でしたね

 

 

 

ステーキ