正確な被害状況はまだつかめていませんが、お命を亡くされた方、行方の分からない方は、大変な数にのぼっています。
　また原発や火力発電所が津波に呑まれるという最悪の2次災害も起こり、放射線漏れの危険や電力不足という深刻な問題も起こっています。

　被害に遭われ、家族・家・町や村を失ってしまった方々の「ショック・悲しみ・疲れ・不安」などは大変なものであると思います。
　しかもそれらはどれも、すぐには解消されないものばかりです。

　世界中から人的・物的援助をいただいているようで、落ち込みがちなニュースばかりの中、少し心が温まります。
　私たち日本人も、仕事をして収入を得ている全ての大人が、今後５～10年ぐらいは、個人単位でも援助を続ける必要があると思います。

　救助や復興のエキスパートでもない人間が、無闇に被災地へ行っても迷惑でしょうから、要するに「お金を寄付する」ということですね。
　私も「自分はどういう形で寄付を続けていくのか」、考え始めました。
　なるべく早く、実行したいと思います。

　全く電話が通じない状況も回復しつつあるようですが、皆さま、ご家族や知人の方々の安全は確認できましたでしょうか？

　私のところにも、何人もの方がメール・電話などで 「大丈夫ですか？」 と連絡を下さいました。
　ご心配いただき、ありがとうございます。
　おかげさまで、私も私の家族も、無事にしております。
　

　
　東北地方の被害は、相当に大きなもののようです。
　まだ寒い中、エネルギーが十分にない状況では、一夜を明かすことさえ大変だと思います。

　避難所での生活も、すぐに終わるものではないでしょう。
　でも世界中から、そして日本中から援助が届きますし、私もできる援助を続けます。
　無責任な言葉かも知れませんが、頑張って頂きたいと思います。

　
　とりあえず、避難所でもできる　「中医学の基本的な健康法」　を１つを紹介します。
　何もなくても、すぐにできる方法です。

　それは…
　自分の唾液を、なるべくたくさん飲むことです。

　「口の中で舌をぐるぐるさせて唾液をたくさん出し、数回に分けてゆっくり飲む」 　という作業を、1日中何度も何度もくりかえして下さい。
　そして毎日続けてください。
　水の絶対量は変わらなくても、体の中の「水の状態」は変わります。
　中医学的にいうと 「気（パワー）」 と 「陰（ここでは水分の意味）」 を補充でき、さらに体が活性化するのです。

　
　まずは唾液の話を紹介しましたが、　「災害時、エネルギーや飲食物・薬などが無い状況で中医学に何ができるのか」 　少し調べてみようと思います。
　

　

　

　昨日の午後「東北地方太平洋沖地震」が発生しました。

　大変な規模の災害です。

　被害に遭われ、お命を亡くされた方々のご冥福をお祈りいたします。