中医学徒の生きる道
小金井信宏ブログエッセイ
中医学徒の生きる道
2019-05-08 23:01:11

講義(1329)(1330)

カテゴリ:講義

 

先日

 

 ◆あんずオルタ健康講座(新横浜)
 ◆日本中医会(水道橋)

 

講義でした。

 

 

 

IMG_6945新横浜にて(3月29日)

 

 

 

毎朝

 

中医サプリと名付けた
食品群

 

食べている

 

 

 

IMG_6947ご用意頂いた物
 (ありがとうございます!)

 

 

 

数年単位で見ると

 

内容
少しずつ変わっています

 

もう
10年以上続けている

 

多分「」の為に
クコを食べ始めたのが

 

最初だと思う。

 

 

 

IMG_6949新横浜で「山形の先生」に頂いた物
 (ありがとうございます!)

 

 

 

は品目が
増えていますが

 

歳を取った最近は

 

ドーピング的な効果
感じています。

 

 

 

IMG_6930水道橋にて

 

 

 

多忙
毎日疲れて

 

寝不足
続く様な時期でも

 

朝起きて
疲れが残っていた事はない

 

寝不足は感じても

 

疲れ完全
消えている

 

 

 

IMG_6931ご用意頂いた物
 (ありがとうございます!)

 

 

 

やはり毎日

 

長いも
100g以上食べているし

 

クコの実
80ℊ食べているし

 

等々

 

あれやこれや
お蔭だと思う。

 

つくづく

 

食事を
なめてはいかん

 

思いますねぇ。

 

 

 

 

IMG_6932学生さんに頂いた物
 (いつもありがとうございます!)

 

 

 

 

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